400-094-9766
服务时间:08:30-24:00
女人肚子肥胖是什么原因?科学减肥有什么方法?
奚欣祺 主任医师 回答时间:2024-05-11
女性肚子发福是女性发胖的主要部位之一。在肚子发福的女性中,几乎每位都有爱吃夜宵、惯常进行节食、喜欢食用零食和甜食、吃饭匆忙等不良的饮食习惯。再加上缺乏运动或运动不足,往往会导致体内热量过高,最终转化为脂肪。这些脂肪若没有通过运动等方式进行分解消化,就会导致女性肚部发胖。和其他部位的减肥一样,坚持很重要,减肥要循序渐进。在日常生活中多食用新鲜蔬菜水果和高纤维食物,能够保证减肥效果。
羿啸玄
副主任医师
19990人阅读 1个回答
谭虎秦
14911人阅读 1个回答
宣盼望
主任医师
9337人阅读 1个回答
汪敬忱
11976人阅读 1个回答
戚桦柯
13606人阅读 1个回答
岑华舜
17603人阅读 1个回答
舒泰盼
2138人阅读 1个回答
邹崇霖
9833人阅读 1个回答
俞贝琛
7876人阅读 1个回答
温臣显
9191人阅读 1个回答