怀孕时如果出现宫寒症状，最好避免使用药物调理，可以选择通过饮食来调理。通常可以选择食用红枣、南瓜等具有热性的食物来煮粥饮用，也可以经常喝干桂圆肉和大枣泡的水。多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果等温热性的食物，切忌食用凉性食物。另外，要注意保暖手脚和小腹，避免受凉，也可适当进行锻炼，多出门呼吸新鲜空气，晒太阳，保持愉快放松的心情。 [详细]

提高女性荷尔蒙的方法有很多，其中一种是使用黄体酮。黄体酮是一种孕激素，适量摄取能够增加女性体内荷尔蒙水平。除了黄体酮，有时也可以考虑补充维生素E，这可以提高体内雌激素水平，从而促进荷尔蒙分泌。但不鼓励有荷尔蒙不足问题的女性随意使用药物，如果出现这种情况，必须尽快就医，并严格依照医生的建议用药。 [详细]

瓜蒌根，即天花粉，对女性有中止怀孕、引产的效果。除此之外，它还有清热解毒、生津止渴、排脓消肿等功效。在医学上可治肺热燥咳、热病烦渴、痈肿疮毒等症状，同时具有调节血脂、防治贫血、预防动脉硬化等作用。此外，它可以增强人体免疫力。然而，在进行中期妊娠、死胎、过期流产引产时具有良好效果。鉴于其为中药，务必在医生指导下使用，避免对身体造成危害。 [详细]

奇亚籽油柑益莓饮有助于减肥。富含果胶和膳食纤维，可刺激肠道蠕动，有利于清除体内毒素和多余油脂，对减肥有帮助。它有利于清除体内积聚的油脂和脂肪，增加脂肪分解速度，加速脂肪燃烧，减少脂肪堆积，对辅助减肥和改善便秘效果显著。 [详细]

解决方案：1) 尽量选择富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，这些食物可以帮助减缓反胃，减轻早孕反射。 常见的有营养的食物也是有助于健康的，所以可以根据自己的情况尽量多吃一些好的食物。2) 勤饮水，特别是在呕吐后丢失大量水分时。当您感到恶心时，发现喝稀汤比吃固体食物更容易咽下时，可以选择食用稀汤来保证营养摄入。请尝试获取以下任何物品：水果或蔬菜汁、肉汤、牛肉汤。如果您发现清汤类食物令您感到恶心，那就尝试食用一些水分含量较高的固体食物，比如新鲜水果和蔬菜，尤其是生菜、西瓜和柑橘类水果。3) 在怀孕期间服用适用的维生素来弥补身体所需的营养。但应选择一天中最不容易将其呕出的时段服用。4) 不要接触那些看起来、闻起来或尝起来会让你觉得恶心的食物。避免食用会引起恶心的食物——由于敏感的嗅觉，一些食物可能会对许多孕妇产生这种影响。如果香肠和鸡蛋的气味会让您感到不适，就不要为了您的丈夫自我牺牲去准备它们。如果隔壁公寓传来的气味令您难以忍受，您可以在房门底下放一些毛巾来阻挡；如有必要，打开窗户上的排风扇也会有帮助。5) 别强迫自己吃不喜欢或令人感到恶心的食物。相反，选择饮食时，应主要依靠感觉、嗅觉和味觉，而不是仅仅依赖于理智上对营养需求的判断。如果您能接受只吃甜食（你可以从杏桃和软质奶酪中获取维生素A和蛋白质，而不是只能从包菜和鸡肉中获取），那么您可以只选择甜食。您也可以只挑选一些美味的小菜，如果它们能减轻您的腹部不适（比如用烤奶酪和番茄三明治代替燕麦和橙汁作为早餐）。6) 分多餐少食——在您还未感到饥饿之前就开始吃饭。当您的胃饥饿时，如果没有食物供胃酸消化，胃酸可能开始溶解胃黏膜，这会导致恶心的感觉。同样地，胃部在两餐之间持续蠕动会导致低血糖的产生。将一餐分成六餐吃会更有益健康。你也可以携带一些富含营养的零食（比如坚果、全麦饼干或辣味卷饼），方便随时食用。大约在怀孕6周左右，女性通常会开始出现早孕反应。早晨起床时感到恶心、呕吐，对油腻食物感到厌恶，想要睡觉，感到疲乏，频繁排尿，乳房有变化等症状。每个人展示自己的方式都是不一样的。怀孕早期的症状通常不会对日常生活造成太大影响。无需治疗。症状严重时，应尽快就医并积极进行相应治疗。请您密切关注，并且做好怀孕期间的保健工作。怀孕提醒：孕吐是许多孕妇在怀孕期间经常出现的正常症状，推荐保持清淡饮食，并且即使孕吐严重也应该尽量摄入食物，这时候，孕妇和胎儿都需要充分的营养。[详细]