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女性喝西洋参和枸杞泡水好吗
幸翠婧 主任医师 回答时间:2024-05-11
女性可以多喝泡有西洋参和枸杞的水。这种饮料对女性有许多益处,特别是有助于增加气血、调理阴阳。西洋参有益气、养阴,清火、生津的作用;而枸杞则有滋补肝肾、养阴润肺的功效。二者搭配起来有助于增进体内的气血平衡,对于减肥、便秘,以及其他气血两伤引起的不适症状都有一定帮助。此外,对于腰膝酸痛、头晕耳鸣、肾阴虚等问题也有缓解作用。饮用这种水有助于补充能量,对经常熬夜或眼部疲劳过度的女性尤其有益。在日常生活中,饮食要多样化丰富,避免食用过多辛辣刺激的食物。
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