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怀孕吃什么营养品对宝宝好呢?

怀孕吃什么营养品对宝宝好呢?

发布时间: 2024-05-11 22:21:39 阅读量:19622

1条回答

宣革均 副主任医师 回答时间:2024-05-11

孕妇在怀孕期间饮食要特别注意,尤其不能食用辛辣的食物。由于胎儿的生长发育所需营养主要来源于孕妇的摄入,因此孕妇的饮食对胎儿的发育至关重要。孕妇应在怀孕初期,尤其是前三个月,多摄入叶酸,选择蛋白质丰富的食物较佳,远离刺激性食物。孕妇在怀孕后期应注重维生素的摄入,增加水果摄取,并注意多进行运动,对胎儿的发育也有积极的促进作用。

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