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八宝粥对女人来说有什么好处?

八宝粥对女人来说有什么好处?

发布时间: 2024-05-11 22:22:46 阅读量:3256

1条回答

卓声 主任医师 回答时间:2024-05-11

最好还是在家制作八宝粥,购买瓶装八宝粥通常含有添加剂,外出餐馆的八宝粥卫生无法保证,食用可能带来副作用。八宝粥对女性有益,关键原料如糯米、薏米、小米、赤小豆、花生、桂圆、红枣、莲子、渌豆功效密切相关。比如红枣能补血。此外,八种食材烹饪后,充分满足八宝粥中的蛋白质、糖分需求,提供身体所需能量,矿物质、微量元素、维生素有助于维持正常生理功能,如钾、镁、钠有助于女性保持青春。

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