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女性补元气的最佳食物是什么
叶烽天 主任医师 回答时间:2024-05-11
女性补充能量的最佳食物是红枣,富含维生素和丰富的铁元素,不仅可以增加气血,对经期和产后女性补充元气有很大帮助。此外,女性还可以食用阿胶、山药、枸杞、龙眼、人参、党参等食物,可全方位补充元气。除了食物外,也可选购补血口服液快速补充气血。
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