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女性一天一杯黑咖啡危害有哪些
张衡弛 主任医师 回答时间:2024-05-11
每天喝一杯黑咖啡可能会导致女性肠胃不适、骨质疏松、高血压或贫血。因为黑咖啡中含有咖啡因,虽然可以提神,但经常饮用会导致胃食管逆流,促使胃酸分泌增多,引发肠胃不适。另外,咖啡因还会起到利尿作用,导致排出尿中的钙增加,影响骨骼代谢,促使钙流失,引发骨质疏松。此外,黑咖啡中的单宁酸也会影响人体铁的吸收,长期饮用会导致贫血。
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