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女人缺铁怎么补?

女人缺铁怎么补?

发布时间: 2024-05-11 22:47:54 阅读量:15694

1条回答

汪渊添 主任医师 回答时间:2024-05-11

如果没有特殊情况,通常建议上述人群选择一些温和补铁、促进铁质吸收的补铁营养品,比较常见的有铁加叶酸片、叶酸亚铁、天然补铁液、铁元素营养片等。这些补充剂含有增加的B族维生素、叶酸、维生素C等营养成分,可避免对肠胃的不良影响,提高人体对铁元素的吸收利用率,从而维持体内铁元素平衡,预防贫血的发生。目前常用的补铁药物有硫酸亚铁、富马酸铁、琥珀酸亚铁等铁剂,由于这类药物对胃肠道有一定刺激作用,女性、孕妇、儿童、老年人等人群在服用前应该先咨询医生。

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