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中年妇女贫血怎么办?
舒泰盼 副主任医师 回答时间:2024-05-11
贫血女性应该及时补血,阿胶是非常好的补血食物,尤其是在经期时女性容易贫血。多食用一些阿胶可以很好地补血。另外,多摄入阿胶还可以促进美容养颜,使面部更有红润。平时可以多喝一些红糖,它也有很好的补血效果。需要注意的是,如果贫血状况严重,一定要及时就医,否则可能会有危险。每天食用三到五个大枣,同时按摩血海穴。另外,也要多食用其他补血食物。
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