需要提高血红细胞和美容的人群，日常饮食中宜多摄取含有铁和叶酸的食物，如红枣、桂圆、动物肝、鱼类、鸡蛋、大豆、芝麻、黑木耳、菠菜等。但是，对于贫血严重、孕妇、常感头晕、手脚冰凉或少吃动物性食物的人群，建议同时使用专门的补血营养品，如叶酸片、铁叶酸片、综合营养素和铁元素营养品。 [详细]

乙烯雌酚是一种有效的雌激素替代疗法，可在医院购买。由于它属于处方药，因此购买前需要医生开具处方。使用这种药物可以帮助补充体内雌激素，改善因雌激素不足而导致的生殖器萎缩、经前期综合症等异常症状。同时也能缓解因此导致的性冷淡问题。在使用过程中要避免过量，否则可能导致头晕等异常症状。 [详细]

化石草虽可饮用，但通常不宜常规大量使用，以免过度滋补。化石草具有一定药用价值，可增强免疫力，调理肾脏，适当饮用有助于改善痛风和结石问题。不宜过敏成分或孕期、哺乳期妇女饮用。 [详细]

产妇在坐月子期间可以经常食用乌鸡汤，因为这种汤对身体非常有益。在炖乌鸡汤的时候，加入一些药材可以增强其滋补效果。比如添加丹参，可以帮助气血较虚的产妇。对于失血较多的产妇，可以加入红枣煲汤来补血。不过，建议不要过多添加调料，保持汤的原汁原味最好。 [详细]

女性体内雌激素过高可能导致长痘、乳房疼痛、月经不调、体重增加和子宫肌瘤等症状。 1、频繁生痘：雌激素水平过高可能引起女性皮肤出现问题，容易导致痤疮，并且通常会反复发作。2、乳房疼痛：女性体内雌激素水平过高可能导致乳房区域产生管道扩张或水肿，触摸乳房区域时可能感觉轻微刺痛，甚至有些人会感觉像被针扎一样。3、月经不规律：女性的月经状况和自身的雌激素水平有密切关系。如果雌激素过高，可能导致子宫内膜过度增生，从而引起月经量增多，同时也会使月经周期不规律。4、发胖：许多人变得胖实际上是由于雌激素水平较高所致，这主要是因为其会干扰身体新陈代谢，当雌激素水平过高时，代谢会变慢，脂肪堆积也会增多。5、患有子宫肌瘤：雌激素有助于附生殖器官成熟，若水平过高可能导致子宫内膜受影响，也可能引发子宫肌瘤的出现。[详细]