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月子里吃什么发奶?

月子里吃什么发奶?

发布时间: 2024-05-11 23:22:53 阅读量:17793

1条回答

王俏晔 副主任医师 回答时间:2024-05-11

如果产妇希望增加自身的乳汁,可以摄入一些含有丰富雌激素的食物,比如豆类、猪蹄、红糖水和红枣。这些食物可以补充怀孕期间流失的营养,可能导致哺乳量不足的原因并非天生产奶少,而是怀孕期间的营养不良导致无法形成足够的乳汁量。因此,必须加强日常营养调节,促使身体快速恢复。一旦身体康健,乳汁会自然增多。

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