36岁女性缺乏润滑的方法：1、使用润滑剂：当阴道干涩时，可以考虑使用润滑剂改善状况。市面上有许多选择，一些含有甘油、透明质酸钠和玻尿酸等成分的产品，可以补水保湿，帮助润滑阴道，改善干涩问题，减轻性生活疼痛。2、饮食调理：阴道干涩可能是由雌激素分泌不足引起的卵巢功能减退，这时可以通过调整饮食来改善，建议增加摄入豆浆、大豆等富含雌激素的食物。3、药物治疗：对于某些女性，可以到医院检查，必要时使用雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素药物来治疗，增加分泌物，缓解干涩情况。 [详细]

并非所有女性都喜欢使用加长犹牙套。犹牙套是一种情趣避孕套，主要用于延长性爱时间和增强女性高潮的效果。适合于性交时间较短的成年男性或私处敏感度较低的成年女性使用。使用时，只需在取出后套于阴茎根部即可开始性生活。 [详细]

您好，腰部疼痛可能不仅是由外伤或椎间盘问题引起的，还可能是妇科问题导致的。因此，女性右侧腰部持续疼痛时，有可能是妇科疾病或损伤所致。这些都是导致腰痛的原因。提醒广大女性朋友，不要忽视自己的健康，一旦感到不适，务必及时就医，因为对症治疗才是解决问题的最佳方式。建议不要拖延就医。 [详细]

女性贴用避孕贴应该放置在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位之一。需要注意的是，不要贴在胸部。每次使用后需连续使用三周。首次使用应在月经开始后的第一个星期天，之后每周同一天更换一次。只有长期坚持使用药物，才能使药物从皮肤渗透到体内，抑制卵子排放，达到避孕效果。 [详细]

建议采取针对卵巢衰老的预防措施，例如选择养延牌天韵胶囊这种产品。它是一种蓝帽产品，有抗衰老效果，有助于维持卵巢健康。每天坚持服用有助于调节体内雌激素水平的产品，可以减轻更年期症状，减少生殖系统的衰退，延缓绝经过程，保护卵巢，提高功能。养延牌天韵胶囊含有符合异黄酮和爱巢营养素，如葡萄籽提取物、生物碳酸钙和银杏叶提取物等，这些成分都有延缓衰老的作用。 [详细]