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女人可以吃什么抗衰老?
傅旭丛 主任医师 回答时间:2024-05-11
女性到了一定年龄后,身体功能和新陈代谢会减缓。缺水会降低身体弹性,导致皱纹等衰老迹象。这是维生素和微量元素缺乏的结果,应该通过食物来补充。多摄入富含维生素和蛋白质的食物,如鸡蛋和苹果。平时需注意保养身体,进行有氧运动尤其有益。尝试瑜伽有助于女性保持身材和年轻。
蔡臻雨
副主任医师
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早泄是男性常见的性功能障碍之一,药物治疗可以帮助延长射精时间,改善症状。常用的药物包括:
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI):如达泊西汀(Priligy)是治疗早泄的常见药物。它通过延长大脑中神经传递物质的作用时间,抑制射精反射,帮助延长性交时间。
局部麻醉药物:如利多卡因喷雾剂或膏剂,通过减少阴茎敏感度,延缓射精。使用时需要注意,避免过度麻木感影响性体验。
中成药:一些中药如金匮肾气丸、六味地黄丸等可以起到调节肾气、改善阳虚的作用,间接改善早泄问题,适用于因身体虚弱导致的早泄。
激素类药物:某些情况下,男性激素水平偏低也可能导致早泄,医生可能会根据检查结果推荐使用睾酮替代疗法。
需要强调的是,药物治疗应在医生指导下进行,因为每个人的身体状况不同,滥用药物可能引发副作用。改善生活习惯、减轻压力、增加运动等也是帮助缓解早泄的有效方法。
郑文名
主任医师
7535人阅读 1个回答
女人是否喜欢震动棒这个问题没有统一的答案,因为每个人的偏好和需求都不相同。一些女性可能会喜欢震动棒,因为它能够提供不同类型的刺激,帮助她们更容易达到性高潮,尤其是那些难以通过传统方式达到高潮的女性。震动棒的设计和功能多样,从不同的振动模式到形状和大小的变化,能够适应不同的需求。
也有一些女性可能不喜欢使用震动棒,原因可能是对震动的感觉不适应,或者她们更倾向于与伴侣的互动和亲密交流。还有一些人可能认为震动棒的使用不符合她们对性生活的期待。
是否喜欢震动棒是个人的选择,取决于个人的身体感受、性偏好以及与伴侣的关系。重要的是要尊重每个人的选择,并且在性健康方面保持开放和积极的态度。
薄申聪
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情趣玩具是帮助提升性愉悦和探索个人性需求的工具,种类繁多,适用于不同的需求和偏好。常见的女人用情趣玩具有以下几种:
震动器:这是最常见的一种情趣玩具,通常有多种震动模式和强度,可以用来刺激阴蒂或其他敏感部位。震动器的外形和功能多样,从小巧便携的棒型到设计独特的可穿戴型都有。
按摩棒:这类玩具通常用于全身的放松按摩,也可专门用于私密部位。它的震动幅度较大,适合进行深层的刺激。
G点刺激器:这种玩具专门设计用于刺激女性的G点,形状弯曲,能够精准定位并提供高效的愉悦感。
阴道球(凯格尔球):用于锻炼女性的盆底肌肉,增强私密部位的紧致感,同时也能提升性体验。
振动环或穿戴式震动器:这类玩具通常设计为可以佩戴在身上,能够在进行性行为时同时提供刺激,增强双方的愉悦感。
选择情趣玩具时,应该根据个人需求、舒适度和安全性进行选择,并确保使用前后清洁,以保障卫生和健康。
秦歌肖
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延迟更年期和绝经的到来与饮食、生活方式有一定关系。虽然无法完全阻止更年期的发生,但合理的饮食可以有助于缓解相关症状,延缓其到来。
富含植物雌激素的食物:植物雌激素可以模拟体内雌激素的作用,有助于平衡激素水平,延缓更年期。常见的食物包括大豆及其制品(如豆腐、豆浆)、亚麻籽、红枸杞、芝麻等。
维生素和矿物质:维生素D、钙和镁对骨骼健康至关重要,尤其是更年期后女性容易出现骨质疏松。绿色蔬菜、坚果、鱼类等都是良好的来源。
高纤维食物:膳食纤维有助于调节体内激素水平,减少体内毒素积累。全谷物、蔬菜和水果等高纤维食物有助于提高代谢,维持激素平衡。
健康脂肪:摄取富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类、亚麻籽油、橄榄油等,有助于降低炎症反应,保持荷尔蒙水平稳定。
避免过多摄入咖啡因、酒精和高糖食物,因为这些可能影响激素的平衡。保持健康饮食、规律运动及良好的生活习惯,将有助于减缓更年期的到来并改善相关症状。
赖一
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要延长男性的时间(指性生活中的耐力),饮食方面确实能起到一定的辅助作用。以下是几种有助于延长时间的食物:
富含锌的食物:锌对于男性性功能至关重要,能够提升体内的睾酮水平。富含锌的食物包括牡蛎、红肉、坚果、豆类等。
含有L-精氨酸的食物:L-精氨酸有助于促进血液循环,改善勃起功能。此类食物包括西瓜、坚果、燕麦和鱼类。
富含Omega-3脂肪酸的食物:如三文鱼、亚麻籽和核桃等,能够改善血管健康,促进血液流通,从而有助于提高性能力和持久度。
富含维生素B群的食物:维生素B群,尤其是B1、B3和B12,对于能量代谢和神经系统的健康至关重要。食物如全谷物、鸡肉、蛋类和乳制品,均含有丰富的维生素B群。
增加抗氧化剂的摄入:如蓝莓、草莓、番茄等含丰富抗氧化物质的食物,可以提高整体健康状况,延缓衰老过程,增强体力和耐力。
饮食调整只是辅助措施,保持规律的运动、健康的作息和减压同样重要。
花信发
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舒瑜牧
10746人阅读 1个回答
邢唯跃
10273人阅读 1个回答
王俏晔
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汪安程
11734人阅读 1个回答