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什么油含欧米伽三最高?
邹慧梓 副主任医师 回答时间:2024-05-11
相较而言,鱼油中的欧米伽-3 含量较高。拿欧米伽-3 鱼油软胶囊来说,每100克鱼油富含1813千焦能量,同时含有15克蛋白质及丰富的纳、脂肪。推荐澳洲产的欧米伽-3 鱼油软胶囊,含量高、价格适中,一盒售价约158元左右。此产品有助于保护心血管健康,可清除血液垃圾、净化血管、防止血小板凝结、抗血栓、调节血脂三高、降低胆固醇、清除血管斑块,使血管舒张柔软。
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