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不老莓能减肥吗
仰炜朴 副主任医师 回答时间:2024-05-11
蓝莓不仅能够帮助减肥瘦身,它含有抗氧化物质,有助于减少体内脂肪堆积,促进脂肪燃烧,进而实现减重目标。此外,蓝莓富含植物纤维,有助于增强饱腹感,减少摄食量,有利于控制饮食。长期食用可助推新陈代谢,促进脂肪代谢,因此对于想要减肥的肥胖人群非常适用。
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