女性出现小腹疼痛，很可能是因为妇科问题，必须仔细分辨。可能的原因有：月经带来的疼痛、炎症引起的不适、妇科疾病引发的不适、排卵引起的不适，以及急性阑尾炎等。女性小腹疼痛要引起极高的重视。以下介绍两种食疗方法：1、红糖姜汤：将红糖、大枣煮沸25分钟，再加入生姜盖盖焖5分钟即可。大枣、红糖、生姜都能补血活血。2、生姜羊肉粥：将羊肉切片，生姜切丝，大米冲洗干净；将大米加水煮沸20分钟，加入羊肉和姜丝，再加盐、鸡精等调味料小火炖30分钟即可。最后不要食用生冷食物，保持心情愉快，相信小腹刺痛会很快缓解。