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我在怀孕期间吃海参好吗?
童治滔 副主任医师 回答时间:2024-05-12
海参富含丰富的蛋白质和微量元素如碘,是我们补充营养的极佳选择之一。对于孕妇而言,蛋白质需求量明显增加,食用适量海参的好处颇多,对胎儿的智力和身体发育等方面都大有益处,同时提升胎儿的免疫力。不过,孕妇在食用时应注意适量,均衡摄取营养物质,以保障胎儿全面发育,避免浪费。
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