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补卵巢最好的三种食物是什么
罗霆锴 副主任医师 回答时间:2024-05-12
滋补卵巢的最佳三种食物是芝麻、葡萄和苹果。芝麻是一种绝佳的食材,富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和多种氨基酸,能有效提供营养,促进卵巢健康,增强免疫力,预防卵巢炎等疾病。葡萄富含抗氧化剂,有助于抵抗自由基侵害,预防卵巢癌,促使卵巢功能恢复,增强抗病能力,延缓衰老。苹果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于补充所需营养、促进卵巢健康,保护卵巢免于疾病侵害,增强免疫力,延缓月经痛的发生。苹果还有助于减肥,改善女性性功能,促进更美好的性生活。
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