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年轻女人如何预防乳腺增生?
雷佳昊 副主任医师 回答时间:2024-05-12
针对年轻女性而言,为了预防乳腺增生,应当控制雌性激素的使用,并避免滥用各类保健品。由于女性的生活习惯与乳腺增生密切相关,因此养成健康的生活方式对降低发病率至关重要。乳腺增生常与精神压力、饮食习惯不良、胸部保健误区、雌激素水平过高、长期使用避孕药和保健品等因素密切相关。因此,女性预防乳腺增生需调节情绪、保持心情愉快。在饮食方面,应避免快餐、肉类食品以及刺激性食物。
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