柠檬水的养颜和减肥效果如何，一般来说常享用柠檬水的人大多数是女性。需要注意的是，尽管柠檬有好处，但并非在所有情况下都适合饮用。首先，孕妇在月子期间不应饮用柠檬水。因为柠檬水性质凉，在坐月子时，产妇应尽量避免受凉，因此喝柠檬水对坐月子的人有害无益。坐月子是女性一生中最好的修养时期，如果在这个时段内调养好身体，以后身体状况将会极佳。 [详细]

女贞子与肉苁蓉泡水饮用的剂量需根据具体情况确定。女贞子每次使用量应控制在6克至12克，肉苁蓉的使用量应控制在6克至10克。两者搭配使用可帮助调节肾阴虚和肾阳虚问题，同时改善因肾虚导致的性功能障碍等情况。若困扰于性功能问题，不妨按要求使用二者以改善情况。 [详细]

女性食用安赤希素可见效果。安赤希素主要成分包括胶原蛋白肽、松果樱桃、白芷、茯苓等，这些成分混合在一起有助于改善肌肤、美白保湿，并具有良好的抗氧化作用，可延缓衰老。适合女性朋友服用的膳食补充剂，可在正规网络商城购买，市场价格大约为168元一瓶。 [详细]

在生活中，肥胖是很多疾病发生的重要因素，但并非越瘦越好，过度瘦弱的人身体状况通常不佳。因此，适度增重对身体是有益的。想要增加体重，可以先从饮食方面入手，例如保持饮食规律，食物要均衡营养，不要挑食，即使吃很多但摄入营养不足也难以增重；同时，要注意多运动，增加食欲，生活要有规律，戒烟戒酒，每天保持愉快的心情。 [详细]

年长怀孕存在许多风险，需格外重视产检。早孕时要留心检查绒毛脱落促素，视个人情况适量补充叶酸。尤其要注重休息，因胎儿肝脏发育，避免过度劳累。同时，维持良好情绪，保持乐观，避免焦虑。最好避免拥挤场所，预防感染，孕期用药对胎儿发育有害。多食富含维生素的水果。 [详细]