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女人吃鱼油的最佳时间是什么时候
仲万璞 副主任医师 回答时间:2024-05-12
女性最佳吃鱼油的时间是早晚各一次,最好在用餐时服用。鱼油有调节血脂的作用,服用后可以降低甘油三酯,预防高血脂、高血压和血栓形成。特别对女性,有延缓衰老、改善体寒、减肥瘦身的作用。孕妇食用可促进胎儿发育,保健效果显著。随餐服用可降低对胃部的刺激,更易被吸收,发挥最大功效。
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