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女人吃鱼油的最佳年龄?
郁珍冰 副主任医师 回答时间:2024-05-12
女性食用鱼油的最佳时机是现在。不管是年轻、中年还是老年,都可以从中受益。长期适量补充鱼油有助于预防动脉硬化、高血脂、保护视力、改善睡眠等多种功能。这个产品非常适合女性朋友作为合理的营养补充。需要注意的是,肠胃功能不佳的人群要慎重食用鱼油,以免出现恶心、腹泻等症状。另外,鱼油是保健品,不能代替药物治疗疾病。
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