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女人怎么判断自己缺钙了?

女人怎么判断自己缺钙了?

发布时间: 2024-05-12 04:27:44 阅读量:3799

1条回答

滕心 副主任医师 回答时间:2024-05-12

女性缺乏钙的征兆包括:手脚无力、口腔出血、肌肉抽筋、头晕眼花、易怒、失眠等。此外,如果出现月经紊乱、皮肤干燥、毛发干燥和指甲易碎等情况,也可能意味着缺钙。然而,这些症状并非全部都由缺钙引起,因此建议女性及时到医院进行血常规检查,了解自身是否存在缺钙情况。根据缺钙的严重程度,可以采取饮食调理、运动和补充钙制品等方式进行预防和治疗。

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