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女性在生完孩子后没奶水怎么办?
蒙飙朗 主任医师 回答时间:2024-05-12
生完孩子后,女性的身体会发生很多变化。尤其是在刚生产后,许多女性的身体还未完全康复。很多女性会发现食欲下降,再加上需要照顾婴儿而无法充分休息等等,这些因素都可能影响妈妈的乳汁分泌。由于每个人体质不同,因此需要采取相应的解决方法。如果出现乳汁分泌不足的情况,建议刚生完孩子的妈妈们应多加注意休息,多摄取水果,并多食用蛋白质丰富的食物,如牛奶、花生等。此外,还可以多喝鲫鱼汤和排骨汤等。
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