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坐月子可不可以吃水果?

坐月子可不可以吃水果?

发布时间: 2024-05-12 04:42:31 阅读量:14131

1条回答

金坤恒 主任医师 回答时间:2024-05-12

您好,水果适量食用是可以的,但避免食用温热性的水果。同时要多摄入高蛋白食物,确保摄取足够的热量和脂肪,多喝白开水。避免食用刺激性食物如辛辣食品,远离生冷饮料,戒烟限酒。保持生活方式温暖,保证充足睡眠,避免过度疲劳,不要剧烈运动,最好保持卧床休息。

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