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女人吃了锌镁片会怎么样?
支侃吟 副主任医师 回答时间:2024-05-12
服用锌镁片有助于增强免疫力,预防骨质疏松,减轻疲劳,并促进新陈代谢等多种作用。因为这种片剂中含有锌、镁、维生素等成分,男性服用后能增强肌肉和耐力,女性服用后则可以补充体内缺乏的锌镁元素,促进身体健康。镁还有抑制和镇静中枢神经的作用,有助提高睡眠质量,适合免疫力较弱的人群使用。建议每日一次,每次服用两片。
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