延时问题在男性中较为常见，一些中药被认为有助于改善这一情况。以下是几种常见的中药：

1. 人参：人参具有增强体力、提高免疫力的作用，可以改善体力不足和精神疲劳，进而有助于延长性生活时间。

2. 枸杞子：枸杞子被广泛用于改善肾功能，滋补肝肾，增强性功能，适用于因肾虚引起的性功能障碍。

3. 淫羊藿：淫羊藿常用于治疗阳痿、早泄等症状，具有强壮肾脏、调节性功能的作用，尤其对性欲和持久力有一定帮助。

4. 肉苁蓉：肉苁蓉有补肾、助阳、强精的效果，是常见的延时中药之一，对改善性功能有积极作用。

5. 鹿茸：鹿茸是珍贵的补肾药物，能够激活体内的雄性激素水平，增强性功能，提高耐力，进而延缓射精。

这些中药的效果因人而异，建议在使用前咨询专业中医师，以便根据自身的身体状况进行调理。合理的作息、饮食和适当的运动也是保持良好性功能的关键。

外用男士喷剂通常用于增强男性性功能或延长性生活时间，其主要成分包括局部麻醉剂（如利多卡因）或其他药物，这些成分通过抑制生殖器的神经反应来延缓射精。使用外用男士喷剂也可能带来一些副作用。

可能引起局部皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒或灼热感。某些人对喷剂成分过敏，可能会出现皮肤刺激、疹子等不适。喷剂如果使用过量或频繁使用，可能导致生殖器的麻木感，影响性生活的快感和体验。

长期依赖外用喷剂可能导致心理上的依赖，降低自然的性功能表现。另一个风险是，如果喷剂未能完全吸收或清洁干净，可能在性交过程中将药物传递给伴侣，造成不适。

因此，在使用外用男士喷剂时，应严格按照说明书或医生建议使用，避免过量，并在使用前进行皮肤过敏测试。如出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

男士抑菌喷雾主要作用是帮助清洁和抑制皮肤表面的细菌生长，预防因细菌引起的异味、感染和炎症。它通常含有抗菌成分，如茶树油、氯己定或其他抗菌物质，可以有效减少皮肤表面细菌的数量，保持皮肤清爽。尤其是在夏季或运动后，男士容易出汗、产生体味，抑菌喷雾能够帮助抑制细菌的繁殖，避免因汗液和细菌相互作用产生的不适气味。

一些抑菌喷雾还含有清凉成分，可以起到舒缓皮肤、减少过度油脂分泌的作用，适合日常使用或外出时使用。对于容易出现痘痘、皮肤敏感的男性，选择一款温和的抑菌喷雾可以有效帮助调理皮肤，减少因细菌引发的痘痘或皮肤炎症。

男士抑菌喷雾的核心效果是清洁皮肤、抑制细菌、预防异味，是一种方便、有效的日常护理产品。

选择震动棒时，品牌的质量和口碑至关重要。根据市场评价和用户反馈，以下几个品牌被认为是较为优秀的选择：

1. LELO：LELO是一个高端品牌，以精致的设计和高质量的材质著称。其震动棒手感舒适、功能多样，且噪音小，适合追求高端体验的消费者。

2. We-Vibe：We-Vibe的震动棒以智能化和人体工学设计著称，部分产品还可以通过手机APP控制，提供更多个性化的使用体验。

3. Fun Factory：Fun Factory来自德国，产品以环保材质和创新设计为卖点，震动效果强劲，耐用性好，适合注重实用性的用户。

4. Satisfyer：Satisfyer近年来崭露头角，其震动棒设计现代、功能全面且价格适中，适合预算有限但又要求效果的消费者。

LELO和We-Vibe适合追求高端、智能化体验的用户，而Fun Factory和Satisfyer则是性价比高、设计创新的选择。选购时，建议根据个人需求和预算综合考虑。

选择适合的女用震动棒需要考虑多个因素，以下是几个关键点：

1. 震动模式与强度：不同的震动棒提供不同的震动模式和强度调节。建议选择具有多种震动模式和强度调节的震动棒，这样可以根据个人需求进行调节，找到最合适的感觉。

2. 材质安全性：震动棒的材质非常重要，建议选择医疗级硅胶或ABS塑料等无毒、无害且柔软舒适的材质，这样可以避免对身体的刺激或过敏。

3. 防水性能：选择防水设计的震动棒可以方便清洁，并且适用于水中使用，增加使用场景的灵活性。

4. 噪音控制：震动棒的噪音大小也是一个关键因素。一般来说，静音设计的震动棒能提供更私密的使用体验。

5. 适合自己的尺寸和形状：震动棒有不同的形状和尺寸，选择适合自己体型和需求的款式尤为重要。根据自己的舒适度来选择适合的长度和弯曲度，可以带来更好的使用体验。

选购女用震动棒时，要综合考虑震动强度、材质安全、噪音控制等多方面因素，找到最适合自己需求的产品。