一个男人的性能力与婚姻幸福度有着紧密的联系。如果男人性能力不高，他的婚姻和感情很可能会不幸福。如何提升持久力和坚硬度，我对此有一些心得。听我讲讲我的经历吧。过去，跟伴侣发生关系的时间总是很短，不知是因为紧张还是其他原因，经常只持续两分钟，导致伴侣经常跟我争吵、冷战，令我很困扰。那时我的心情非常低落，感到无助。我偷偷尝试过阳痿药，但效果不明显。后来偶然在网上看到了延时喷雾，很多评论都说它提高持久力效果显著。我怀着试一试的心态在官方网站订购了两瓶，正好遇上了年货节活动，价格实惠。因为这次勇敢的尝试，我体验到了前所未有的持久幸福。[详细]

肾阴虚的人应避免食用锁阳肉苁蓉，而是选择一些补肾阴虚的药物，如六味地黄丸或左归丸。在服药时务必遵循医生的指导，并可适量摄入黑芝麻、黑木耳等食物。[详细]

勃起质量降低的原因主要有以下几个方面。1、要排除是否存在前列腺炎、早泄等疾病。2、要排除是否患有高血压、糖尿病等慢性病。3、要排除最近是否承受了较大压力、心情低落、休息不足等精神、心理因素。[详细]

如果阴茎勃起不够硬，可能是由于肾虚引起的。对于这种情况，可以通过调整饮食和增加运动来进行辅助治疗。可以多摄入动物肾脏、韭菜等食物，也可以适量食用枸杞。同时需要适当加强锻炼。如果出现任何不适症状，还是去医院检查比较好。[详细]

排尿频繁、尿液等待时间长、尿流不畅的症状通常是由轻度前列腺增生引起的。建议患者前往专业医院接受超声检查，明确诊断后可选择合适的治疗方式，并需注意充分休息。保持良好心情，情绪稳定也十分重要。[详细]