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硬度不够喝枸杞有用吗?
晏歌忻 主任医师 回答时间:2024-05-12
硬度不够的时候喝枸杞有一定的益处。枸杞是一种养分丰富的中草药,在中医领域被广泛使用。它富含维生素C、维生素E、锌和抗氧化剂等成分,这些成分对提升免疫力和抗病能力有帮助,促进身体健康。此外,枸杞被认为有滋补肝肾、明目和补血等功效。但需要注意,枸杞并非能直接解决硬度不足的问题,而是作为辅助性食物有助于改善整体身体状况。若感觉疲劳或抵抗力不足,建议综合考虑饮食、休息和锻炼等因素,并请教医生或专家的建议。
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