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怎么样提高自己的硬度

怎么样提高自己的硬度

发布时间: 2024-05-12 10:39:38 阅读量:14191

1条回答

温鹤阔 主任医师 回答时间:2024-05-12

要提升硬度,可以通过服用药物、进行盆底肌锻炼和调整饮食来增强。 1、用药:西地那非是口服药物,用于治疗男性勃起功能障碍。该药物会扩张血管,增加血液流量,促进血液循环,有助于提高勃起硬度。在使用药物时务必遵循医嘱。2、锻炼骨盆底部肌肉很重要:男性勃起硬度主要取决于阴茎内部的血液量,为了有效提升硬度,需要确保阴茎的血液流量充足。平时进行骨盆底部肌肉训练可以有效增强肌肉,有助于增加血液流量,从而改善硬度。3、饮食调理:在中医中常常采用的方法是食疗,如果想增强勃起硬度,平时多摄入一些具有壮阳作用的食物,比如韭菜、牛羊肉和坚果,泥鳅等都是不错的选择。

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增加硬度的喷剂推荐使用独爱印度神油。独爱印度神油成分较为安全,使用时不会引起刺痛或红肿,可改善男性勃起障碍,减少龟头敏感度,抑制中枢神经反应,促进睾酮分泌,有助于延长性生活时间,改善勃起问题。适合有延时需求和勃起问题的人使用。 [详细]
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