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戒烟体重突然增加十斤要警惕为什么
左友锴 副主任医师 回答时间:2024-05-13
最近停烟群体戒烟后发现体重忽然增加,原因是在吸烟过程中,烟草里的尼古丁能帮助消耗卡路里,而戒烟后尼古丁消失,消耗减慢,因此导致体重增加,但不必过度担心,可调整饮食结构,选择低热量食物来控制体重。建议在戒烟期间搭配使用戒烟贴,采用尼古丁替代疗法,贴于手腕处,可有效帮助克服烟瘾。
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