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三高怎么调理才能彻底根除?
凤律墨 副主任医师 回答时间:2024-05-13
三高完全消除是相当困难的,因为它本身是慢性疾病。此外,三高并非一蹴而就,而是一个长期的过程。要改善三高,需要在多个方面努力。在日常饮食方面,应该尽量选择低脂、低盐的食物,偏向清淡饮食。同时也要保持适度的运动,可以选择慢跑、游泳等适中强度的运动,不建议剧烈运动。如果三高状况没有改善,建议在医生的指导下合理服用药物进行治疗。
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