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黑松牡蛎一次吃几粒最好
万达领 主任医师 回答时间:2024-05-13
黑松牡蛎通常建议每次食用一粒为佳,不应超过最大剂量。黑松牡蛎富含氨基酸和睾酮等营养物质,另外含有多种微量元素和生物活性成分。服用后可激活免疫细胞活性,增强免疫力,同时有助于温补肾脏。男性如有相关问题,可适量食用以调理,一般每日不宜超过两粒。
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