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山竹食用有什么好吃,什么时间吃为好呢?
严飚章 副主任医师 回答时间:2024-05-13
山竹是一种东南亚水果,北方比较罕见。这种水果富含营养,适宜于弱体、病后康复者食用。能提供蛋白质、脂肪等身体所需营养,有助于康复。建议避免晚上食用,因其甜度高,含糖量较高易导致发胖。肥胖者应少食,以免增重。可以在其他时间食用,但仍需控制食用量,谨慎食用。
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