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so族粒粒瘦不忙真的有效果吗
苗凡斌 主任医师 回答时间:2024-05-13
族粒粒瘦真正有效果。其主成分共轭亚油酸摄入后可帮助抑止脂肪吸收,预防大幅脂肪堆积,故有助改善肥胖现状。建议减重者需谨慎控制饮食,尽量避免高热量、高脂类食物摄入,如动物内脏和肥腊,以清淡、易消化食物为主。晚餐时可用新鲜水果和蔬菜代替主食,减少主食摄入,避免肥胖问题。同时应积极参与体育锻炼,通过运动消耗多余脂肪,改善肥胖情况。
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