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身体消耗脂肪的信号是什么?
祝玺征 副主任医师 回答时间:2024-05-13
身体消耗脂肪的迹象之一是对于高脂食物产生抗拒感,这表明体内脂肪减少,身体已养成选择低热量食物的习惯。另一个迹象是排便更加规律,许多肥胖者排便不规律甚至便秘,而规律的排便说明消化系统和肠道功能得到提升,也是身体消耗脂肪的信号。此外,运动变得更加轻松,许多人开始时可能感到困难,但身体在消耗脂肪时,运动会变得更轻松。减肥需要坚持,因此选择适合并能坚持的方法至关重要,可考虑搭配服用白芸豆,其中的白芸豆压片糖果主要由白芸豆和苦瓜肽组成,有助于有效分解脂肪、阻止碳水化合物吸收、促进脂肪燃烧,从而更好地帮助减肥。
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