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晚上睡不着觉吃什么保健品好?

晚上睡不着觉吃什么保健品好?

发布时间: 2024-05-13 17:25:54 阅读量:4955

1条回答

傅旭丛 主任医师 回答时间:2024-05-13

改善睡眠的营养补充品,如圣约翰草提取物、缬草根提取物、睡眠综合营养素等,这些补充品能够缓解焦虑、稳定情绪、促进睡眠。如果入睡困难,可以选择服用复方枣仁胶囊、脑灵素、地西泮、参芪五味子胶囊等药物来助眠,虽然药物能够短期内改善睡眠,但容易形成依赖,最好的方法是调节情绪、释放压力,同时结合食疗、调整生活节律。

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李时珍五味子护肝片的官方正品售价大约为99元左右。在选购此产品时,建议大家多做对比,但务必选择正规店铺购买,以确保产品正品。李时珍五味子护肝片属于保健品,含有葛根提取物、五味子提取物和牛磺酸等营养成分的组合,可发挥保肝护肝的功效,有助应对化学性肝脏损害。若欲调理肝脏状况,除了在正规店铺购买外,也需正确服用。 [详细]
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尤韵桃

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夏枯草6克,白菊花6克,黄柏3克,功效为清热泻湿肝胆。白菊花可清热解毒,夏枯草可清热泄火,黄柏可清肝胆湿热,三味药物配合应用可消除肝胆经中的湿热之邪。但夏枯草、白菊花和黄柏都属于中药材,性寒凉,容易刺激肠胃,长期饮用对肠胃健康不利。 [详细]
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舒补堂的莹白玉素是一种高浓缩的药物精华,服用方便,药效温和,可以有效调节肌体机能,提升肤色。它通过口服方式发挥作用,从内部调理人体,内外调节身体功能。能够为肌肤输送能量,使肌肤散发自然光泽,同时深层护理肌肤,充分滋养肌肤,起到美白淡斑的功效。如果想改善肌肤状况,可以尝试一下莹白玉素。 [详细]
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