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脾虚气虚吃什么比较好

脾虚气虚吃什么比较好

发布时间: 2024-05-13 17:45:51 阅读量:14237

1条回答

支隽添 主任医师 回答时间:2024-05-13

一般來說,脾虛氣虛的成因大多是由於營養物質的缺乏,所以建議不必擔心。只要在日常生活中進行適當的食補,就有助改善這種情況。建議脾虛氣虛的人應該增加攝取人參、紅棗等營養豐富的食品,來合理調節身體,同時也可每天早上飲用生薑紅糖水,以改善身體狀況。若症狀無法緩解,可以到中醫院取得調理中草藥。另外,患有此病的人務必要注意充分休息,確保足夠睡眠。

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