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脾胃虚弱怎么吃玉灵膏?
娄炯怡 副主任医师 回答时间:2024-05-13
脾胃功能较差的朋友可以直接食用或用60度的开水冲泡玉灵膏,每次需要10-20克,建议每天1-2次。这种产品的主要成分包括红参、龙眼肉、酸枣仁、红糖、阿胶、枸杞子、山药、百合、蜂蜜等。百合富含铁、维生素B和维生素C等营养素,有安神、改善睡眠的功效。此外,红参富含皂苷、多糖、维生素和矿物质,可补元气、调理气血、增强免疫力。长期服用有助于滋养身体、调理气血、改善睡眠和月经不调。
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