400-094-9766

服务时间:08:30-24:00

我的网站
我的网站
您的位置: 健康问答 > 两性健康 > 正文

补充维生素C吃什么食物好?

补充维生素C吃什么食物好?

发布时间: 2024-05-13 21:00:22 阅读量:8158

1条回答

刁贵 副主任医师 回答时间:2024-05-13

推荐摄入柑橘类水果、松仁樱桃、辣椒、包心菜、苋菜、猕猴桃、酸枣等食物,这些食品富含维生素C,能够满足日常所需。对于那些出现牙龈出血、牙齿松动、皮肤出现淤血点、关节疼痛等症状的人群,建议服用一些维生素C补充剂,这类补充剂的维生素C含量高,吸收利用率较好。

最新问答

一闻就想干的香水有用吗

一闻就想干的香水有用吗

范伶侃

主任医师

13738人阅读 1个回答

性吸引力的香水是有效的,主要指的是费洛蒙香水。费洛蒙香水中的关键成分是费洛蒙,这种物质是动物释放的信息素,可以传递性信息给异性,刺激激素分泌,激发性欲,增进双方的性爱体验。日常使用时,可以让异性对自己产生好感;在性生活中使用,则具有调情的作用,激发性欲,增加性体验。有需求的人应该选择正规品牌和商家购买,使用时不要过量。 [详细]
康斯林胺药是治疗什么的

康斯林胺药是治疗什么的

张艾茹

副主任医师

9749人阅读 1个回答

康斯林胺不是药品,而是一种有助于清肺润肺的膳食营养补充剂。适用于肺部健康欠佳的人,持续使用能促进肺部激素的平衡,帮助修复受损肺细胞,渐渐减少结节。此外,康斯林胺还富含硒元素、维生素E、维生素A和胡萝卜素,有助于维护肺部健康并预防疾病。 [详细]
黑芳源洗发水是染发剂吗

黑芳源洗发水是染发剂吗

强民

主任医师

19032人阅读 1个回答

黑芳源洗发水不是染发剂,而是一种具有滋养和促进黑发作用的洗发产品。它含有黑灵芝、何首乌、当归、苦参、生姜、侧柏叶等成分,可以滋养头皮、清理毛囊、促进头发生长和黑色素生成。持之以恒使用能达到黑发和促发效果,改善白发、脱发等问题,使头发看起来乌黑且有光泽。适用于各种发质,使用时要留意头皮反应,如有发红、瘙痒等情况应及时停止使用。 [详细]
鹿杞双参五鞭片效果怎么样

鹿杞双参五鞭片效果怎么样

朱朋鑫

副主任医师

11440人阅读 1个回答

鹿茸双参五鞭片的效果非常好。无论男性是患有性功能障碍还是免疫力低下,都可以考虑使用这种产品。它能有效改善这些问题。当然,如果需要购买,也一定要选择正规的渠道,以确保购买到的产品可靠。另外,在使用时也需要注意正确的用量。 [详细]
12种食物有效降低胆固醇

12种食物有效降低胆固醇

朱朋鑫

副主任医师

5406人阅读 1个回答

降低胆固醇的12种食物确实有效,包括香菇、韭菜、山楂、燕麦、杏仁、海带、深海鱼、玉米、洋葱、大蒜、芹菜、地瓜。若胆固醇偏高,须及时调理以帮助稳定病情。这些食物富含多种营养元素,有助于辅助降低胆固醇。平时可以适量地添加到饮食中,并避免食用辛辣、油炸及动物内脏食物。 [详细]
精彩推荐
回顶部