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发育期的儿童吃海参有好处吗?
鲁烁垣 副主任医师 回答时间:2024-05-14
海参是一种保健食品,富含多种营养物质,特别是高蛋白质和氨基酸含量。对于气血不足、身体虚弱的患者,它有显著疗效。对于有体虚现象的儿童来说,适量食用海参可以帮助增强体质,但不宜食用过量,一般一个海参可分成四份食用。此外,年龄较小的儿童也不适宜食用海参,通常只有超过6岁的孩子才可开始补充,而不满6岁的儿童食用肉类会伤害脾胃。想让孩子发育均衡,需要从全面饮食和适当锻炼入手。
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