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怎么样泡茶功效最好?
孙千蕾 主任医师 回答时间:2024-05-14
冲泡茶时,需特别留意水温和茶叶份量的掌握。同一种茶用不同的冲泡方式可能带来不同的味道,因此冲泡方法至关重要。饮茶有提神醒脑的功效,下午是最佳饮茶时机,因为这段时间人们容易疲倦,饮茶可解乏,并不会影响晚间睡眠。茶叶含有维生素和茶多酚等对身体有益物质,经常饮用有助于保持整体健康。
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