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喝红糖姜茶什么时候喝效果最好?
王香皎 副主任医师 回答时间:2024-05-14
早上最适合饮用红糖姜茶,因为姜茶可有效消除体内寒气,温暖胃部并滋养脾胃。但最好避免晚上饮用红糖姜茶,因为夜晚身体不活动,可能导致肥胖。晚上不宜饮用姜茶,对胃部尤为有害。在春夏季节多饮用红糖姜茶有助于预防流感,冬天也适量饮用可暖胃驱寒。不宜每天饮用红糖姜茶,最好隔两三天再饮一次。
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