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深海鱼油吃多有何不好?

深海鱼油吃多有何不好?

发布时间: 2024-05-14 17:29:28 阅读量:8289

1条回答

管贵崴 主任医师 回答时间:2024-05-14

深海鱼油过量食用的危害是什么?若为保健目的,可适量服用,如每日一次,每次一粒。若为治疗目的,可初期使用较多剂量,每日一次,分别早晚一粒,三个月后可减量,每日一次,每次一粒,以保持疗效。通常情况下,每日摄入不超过3克对大多数人(包括孕妇和哺乳期妇女)安全,不会出现任何深海鱼油副作用。摄入深海鱼油过量会导致血液凝固困难,增加出血风险。潜在深海鱼油副作用可能包括:嗳气,口臭,胃灼热,恶心,腹泻,皮疹和鼻衄。

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