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怎样刺激脑垂体长高?
牧令照 副主任医师 回答时间:2024-05-14
人体是一个精密的系统,脑垂体激素的分泌具有一定设定。若受到不当刺激,可能导致内分泌失调,进而危害健康。因此,不建议刺激脑垂体。想要增长身高最好的方法是确保睡眠质量和时长。睡眠分为慢波和REM两种阶段,慢波睡眠能够促使人体分泌生长激素,从而促进发育。此外,身高也与遗传密切相关。一般来说,身高在19岁左右停止增长,因此只要注意饮食和睡眠,仍有可能增长身高。
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