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经期喝什么汤比较好?
莫怀前 副主任医师 回答时间:2024-05-14
月经是女性成熟的重要标志,但经期常会带来大量血液和痛苦。在月经期间饮用什么汤较好呢?首要考虑的是能补血和缓解痛经的汤,例如红枣姜汤。这汤的原料简单,只需红枣、生姜和红糖。选用老姜效果更佳。首先将姜和红枣一同加入锅中熬制半小时,待出味后再倒入红糖,再煮10分钟即可。
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