蓝莓果汁的益处与作用主要有以下几个方面：1、富含花青素，能刺激视紫红质再生与生成，促进儿童视力发育，增强视力，预防眼睛疲劳，被誉为“美瞳黄金”。 2、蓝莓含有丰富的花青素，具有很强的抗氧化功效，有助于改善毛细血管的微循环，保持皮肤水润，并具有美容养颜的作用。3、蓝莓富含维生素C、纤维和多种微量元素，如钙、铁、锌、磷、镁和铜，对儿童的生长发育有积极的作用。4、明显提升视力，缓解眼部疲劳，滋养肌肤，延缓大脑衰老。蓝莓原浆非常适合所有人食用，特别是那些经常使用眼睛的人（比如长时间使用电脑或手机的人），视力欠佳的儿童和老年人，以及需要摄入膳食纤维和维生素的人。因为蓝莓原汁富含花青素和其他营养物质，可有效提高视力和增强免疫力等，非常适合长时间使用电脑的上班族和眼睛疲劳的学生。此外，蓝莓原汁中富含花青素类化合物和多酚类物质等活性生物成分，具备强大的抗氧化作用，有助于清除体内自由基、延缓衰老，并在癌症的预防和治疗中发挥一定效果。因此，定期食用蓝莓汁有助于保持健康，对人体有益。