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栗子怎么吃补肾效果最好
汪渊添 主任医师 回答时间:2024-05-14
栗子为了达到最佳的补肾效果,可搭配猪肚、鹌鹑等一起炖汤食用。栗子是一种天然水果,富含维生素和镁等营养成分。根据营养学研究,这种原材料实际上有助于补肾益精,并改善肾脏功能。一般男性每天可以生吃大约5个栗子,有助于吸收其中的营养。也可以将其用来炖汤或用酒浸泡后饮用。
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