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哺乳期可以吃蜂蜜吗?
明冰津 副主任医师 回答时间:2024-05-14
哺乳期的妈妈可以安心食用蜂蜜,特别是对于一些产后遭遇便秘问题的女性,效果更为显著。不论是纯蜂蜜还是蜂蜜水,长期食用对身体有很多好处,例如蜂蜜有助于促进胃酸分泌,促进胃肠蠕动,预防便秘;蜂蜜也有润肺止咳的功效,有助于保持呼吸系统清洁通畅;蜂蜜还能缓解疲劳,特别是长期熬夜的女性长期食用可改善血液营养状况;同时,长期饮用还有助于改善肌肤状况。
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