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脑充血的话严不严重?
水默双 主任医师 回答时间:2024-05-14
脑充血常常伴有轻微症状,在调理后通常能有所改善。脑充血主要是由于动脉硬化引起的,因此平时应该注意生活习惯和饮食,建议多食用新鲜水果、蔬菜和黑木耳,有助软化血管。此外,要少食味精,并且尤其是对老年人要注意保暖。避免熬夜、减少咖啡摄入,多户外活动,增强通风也是重要的。适当运动有助身心健康,对缓解脑充血症状也有帮助。
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